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【アドラー心理学への序章】人が幸福感を得る方法
The person who has lived the most is not the one who has lived the longest, but the one with the richest exper…
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【事務職向け】パソコン仕事が多いとテニス肘になる理由
パソコンを多く使ったりタイピング仕事が多かったりする方のお悩みに 「肘が痛い！！」というものは多いです。 実はこれ、テニスをする方に多い“テニス肘”と解剖学的には同じなのです。 その解剖を理解すれば、痛みがある方にとって…
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【衝撃】ブラック企業が出来上がる理由をナッシュ均衡を使って解説する
ネットが普及しグローバル化が進む現在、簡単に情報を手に入れられる世の中になりました。 ただそれが原因でブラック企業が増えているのも事実です。 それはなぜか？ 消費者…
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【ブログで解説】新型コ○ナウィルスの知識
※Googleの裁定に引っかからないようにロを◯にしています 現在世間を賑わせている「新型コ◯ナウィルス」 しかしその実態を知っている方はどの位いるでしょうか？ 今回はこの新型ウィルスについて…
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ウォーミングアップとしてのストレッチ
suc-cess.biz こちらの記事でストレッチについて書きました。 そしてストレッチをどの目的で、どのタイミングで行うのかは人それそれでしょう。 「お風呂上がりの身体が温まっている時にー」 「柔軟性を上…
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【孫子の兵法 その２】組織が負ける６つのパターン
『決して真似してはいけない人災』 そう銘打ってこの記事を始めます。 歴史上では戦に敗北した軍には共通点があり、６つのパターンに分けられます。 現代ビジネスでも同じことが言えますのでこれらに当てはまらないこと…
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ストレッチの３つの種類の解説
ストレッチはコンディショニング、リハビリ、ケガ予防などの目的として行います。 特に運動中にケガはしたくありませんよね。そのため運動前に実施する方も多いでしょう。 ただストレッチにも種類があり、より正しいやり方をした方が効…
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筋繊維のタイプ（赤筋や白筋の話）
遅筋と速筋という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ それでは赤筋と白筋ではどうでしょう？ いずれも筋肉の種類なのですが、それぞれ形態的や機能的な違いがあるため使われる場面や鍛え方が若干変わってきます。 &n…
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【孫子の兵法 その１】成功のための５つの条件
過去記事の通り、孫子の兵法について内容をいくつか解説する、の第一弾です。 仕事や私生活でも活かせる成功法則ですのでぜひ試して下さいね(^ ^) suc-cess.biz &nbs…
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脳の老廃物が排出されるシステム
去年の秋に発表された研究結果です。 それは「睡眠によって脳内の老廃物が排出されていることが明らかになった」というものです。 睡眠は確かに身体の疲れを取るので人生の一番の成功法則と言えるのですが、ハッキリと排…
