マネジメントをする上で最初に考えなければならない事 それは… 誰が 誰と どこで 何を いくらで どうやって どうするのか 何故 をいつからいつまでに行うかを考えることです。     そこで質問です。…

普段はパーソナルトレーナーとして働いている、というからではありませんが、筋トレは人間が行う最強の自己投資の一つだと思っています。   筋トレの素晴らしさを楽しく解説している本もございますので、よろしければご購入…

「仕事の細分化」というものを聞いたことはありますか？ 他にも「事業を最小公分母に分ける」や「カテゴリーを特化する」と言う時もあります。   自身の仕事を発展させたい時、これは避けては通れないことだと言っても過言…

大人になってから、皆さんはどうやって勉強をしているでしょうか？ セミナーに行ったり、コンサルを雇ったり、会社で研修を受けたりもしますよね。     私はそれら以外で代表的なものの一つは“本を読むこと”…

ケビン・デュラント「NBA選手の実力を測るのにベンチプレスは不要」 これは2017年のNBAの記事です。「ベンチプレス」とトレーニング名が入っていたら、トレーナーとしては読まないわけにはいかないでしょうw 今回は「ベンチ…

フィットネスクラブには常に様々なお客様がいらっしゃいます。 そうなると結果をバリバリ出す方も居れば、なかなか良い結果が出ず悩んでいる方も多いです。   そんな時に私はトレーニングの負荷量について聞く事が多いです…